30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 64,35g | Karb: 70,98g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Ашан Хлеб Монастырский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fish Line Дорадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо. Akşam Yemeği: Клубника, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Руккола, Morinaga Tofu, Шоколадно-творожные кексы. Aperatifler/Diğer: Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Чай, California Gold Nutrition Collagenup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|