26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 94,85g | Prot: 65,49g | Karb: 224,86g.
Kahvaltı: Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Harde Kaiserbroodjes, AH Komijnenkaas. Öğle Yemeği: Zacht Wit Broodje, Eiersalade. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Augurken, Stokbrood. Aperatifler/Diğer: Cashewnoten, Smiths Nibb It. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|