|
esta semana no baje pero tampoco subi...y me alimentado bien
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 39,54g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: Manzana, Miel, Bimbo Doble Fibra. Öğle Yemeği: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Knorr Arroz con Tomate, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Salmón Rosado. Aperatifler/Diğer: Susalia Tostadas Susalia, Gamesa Mini Mamut, Alpura Leche Alpura Mujer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avefenix1977 Kilo Geçmişi
|