30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 23,07g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Эко Шрот Амаранта, Global Village Икра Баклажанная, Подсолнечное Масло, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|