30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 57,53g | Karb: 234,88g.
Kahvaltı: Radieschen. Öğle Yemeği: Butaris Butterschmalz, Soignon Ziegenkäse Taler, Spargelrisotto. Akşam Yemeği: Obstkuchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|