30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 35,59g | Karb: 62,11g.
Öğle Yemeği: Macarrão Alho e Óleo, Rúcula, Sadia Parmegiana de Frango . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|