30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 71,91g | Karb: 34,90g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Modere Trim Chocolate, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Mahi Mahi, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Olive Oil , Brussels Sprouts, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|