30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 121,37g | Prot: 57,33g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Ja! Mozzarella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Aldi Gemüsepfanne , Gutfried Putenfrikadellen. Aperatifler/Diğer: Biscotto Feine Butterwaffeln, Keto Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|