30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 98,29g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Monini Бальзамический Соус, Сыр, Ясон Сыр Зеленый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Руккола, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Öğle Yemeği: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Цветная Капуста, ВкусВилл Фарш Куриный. Aperatifler/Diğer: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Персик, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Макдоналдс Американо, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|