30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 71,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
174 kcal
|
Yağ: 8,08g | Prot: 9,23g | Karb: 43,76g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة. Akşam Yemeği: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي زبادي. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi
|