30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 46,80g | Karb: 118,82g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Xpress. Öğle Yemeği: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Nescafe Xpress. Akşam Yemeği: Nescafe Xpress, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Düğün Çorbası, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Wasa Delikatess. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|