30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 35,29g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан. Akşam Yemeği: Клубника, Мёд, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|