27 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 88,57g | Karb: 227,34g.
Kahvaltı: Scrambled Egg Sandwich. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Red Tomatoes, Snack Cracker, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Steggles Chicken Strips Southern Style. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Coles Wheat Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|