31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 149,66g | Karb: 264,33g.
Kahvaltı: CU 햄에그샌드위치, 베이컨, 롯데 롯데샌드 깜뜨, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 코스트코 구미베어, 삼립 달콤 생도나스, 삼립 달콤 생도나스, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 연어, 까눌레, 삼립 달콤 생도나스. Aperatifler/Diğer: 코스트코 구미베어, 코스트코 구미베어, 롯데 롯데샌드 깜뜨, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|