31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 68,11g | Karb: 259,82g.
Kahvaltı: Черешня, Клубника. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Вареники с Клубникой, Булочка с Маком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Яблоки Фуджи. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|