31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 122,97g | Prot: 81,88g | Karb: 180,53g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Дв Ареал Лосось Подкопченый , Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Бахетле Суп Гречневый Постный. Akşam Yemeği: Эклер, Салат из Помидоров и Огурцов, Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мерси Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ермолино Пицца Студенческая, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана711311 Kilo Geçmişi
|