31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 124,37g | Prot: 113,47g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Край Каравай Батон с Отрубями. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Край Каравай Хлеб Русский. Akşam Yemeği: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Перекресток Сазан Жареный. Aperatifler/Diğer: Сахар, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Coffee Like Латте (400мл), Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|