31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 66,30g | Karb: 57,67g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Ветчина из Окорока, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|