31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 51,63g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: To Be Slim L-Carnitine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|