31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 129,30g | Prot: 87,95g | Karb: 316,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Украинский, Макдоналдс Американо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|