31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 34,01g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Ananas, Concombre (avec Peau), Vinaigrette, Tomates, L'Italie des Pâtes Gnocchi de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Noir, Baguette, Pain de Seigle, Asperge, Risotto au Fromage. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|