elishua89 Günlüğü, 31 May 21

elishua89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2021:

1721 kcal

Yağ: 60,68g | Prot: 153,60g | Karb: 144,46g. Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Quinoa (Cuit), Auchan Rouelle de Porc. Akşam Yemeği: Baguette, Auchan Gratin de Pâte au Comté. devamı için...