31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 114,61g | Karb: 32,18g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Био Баланс Кефир 0%. Öğle Yemeği: Окей Цезарь. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|