31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 37,42g | Karb: 213,68g.
Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 15%, Barilla Penne Rigate, Sojasun Dessert Chocolat, Carrefour Laitue, Carrefour Taboulé Oriental, Jurançon Vin Blanc, Café, Pain. Akşam Yemeği: Banane, Les Croisés Mini Beurre, Soignon Le Chevre, Soupe de Légumes, Pain. Aperatifler/Diğer: Café, Ancel Bretzel, Ricola Infuselle aux Plantes, Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|