31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4319 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 312,38g | Karb: 572,59g.
Kahvaltı: Real Quality Mexico Mix, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Gutfried Puten Schinken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Gutfried Puten Schinken. Aperatifler/Diğer: Snickers Hazelnut Ice Cream , GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Müller’s Mühle Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|