31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 73,88g | Karb: 168,03g.
Kahvaltı: Банан, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Schneekoppe Topping Schoko & Flakes. Öğle Yemeği: Edeka Bio Buttergemüse. Akşam Yemeği: Hello Fresh Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|