31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 60,64g | Karb: 191,67g.
Kahvaltı: Оладьи, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сазан, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Зеленая Улица Тутовник, Черешня. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, РосФрост Пломбир Кузя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|