|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2538 kcal
Gewicht = 63,6 kg
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 145,30g | Karb: 198,14g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst Fein Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: K Classic Let's BBQ Barbecue Sauce Rauchig-Würzig, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Rum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|