31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 85,92g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Авокадо, Дивинка Отруби Овсяные, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Паста с Лососем. Akşam Yemeği: Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Козий Сыр (Мягкий), Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|