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mensurations / poids
12/01/2020 112/94/112 pour 86,6
19/01/2020 110/92/110 pour 85,6
02/02/2020 109/91/109 pour 85,2
01/05/2020 107/90/107 pour 80,4
04/05/2020 106/88/106 pour 80,6
15/07/2020 107/87/103 pour 79,9
31/05/2021 106/83/103 pour 78,8
happy🤩
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78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1746 kcal
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Yağ: 94,37g | Prot: 62,84g | Karb: 156,64g.
Kahvaltı: Leader Price Gouda en Tranches, Baguette, Chabrior Grand Mie Complet (78g), Les Croisés Maasdam Tranchettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Avocat, Oeuf Dur, Poivrons Verts, Saint Eloi Betteraves Rouges, Tomates, Salade Verte, Saint Eloi Les Pom' Grenaille. Akşam Yemeği: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Tomates Cerises, Marie Saumon Atlantique Fondue de Poireaux. Aperatifler/Diğer: Chabrior Barre Céréale Abricot , Madeleine, Nestlé Les Recettes de l'atelier N°1 Noir Fruité, Carte D'Or Glace Café. devamı için...
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Haftada 0,0 kg kaybediyor
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