31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 65,47g | Karb: 316,58g.
Öğle Yemeği: Findus Bastoncini di Merluzzo, Pizza Margherita, Parmigiano (Grattugiato), Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Asdomar Tonno, Taralli. Akşam Yemeği: Gyoza, Peroni Birra, Pizza Margherita, Spaghetti di Riso (Cotti), Wonton (Ripieni di Carne Fritti), Spaghetti di Riso (Cotti). Aperatifler/Diğer: Aia Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|