indy et guizmo Günlüğü, 31 May 21

😭😭😭 voilà le résultat, je suis déprimée
65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1376 kcal Yağ: 47,87g | Prot: 81,35g | Karb: 103,63g.   Kahvaltı: Framboises Congelées Non Sucrées, Framboises, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Auchan Cerises Dénoyautées, Radis, Laitue, Saumon, Saumon, Bjorg Lait de Noisette. Akşam Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Champagne, Champagne, Champagne, Abricots, Abricots, Asperge, Mayonnaise, Asperge, Laitue, Grand Frais Pavé de Saumon Mariné. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
1866 kcal Egzersiz: step - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


indy et guizmo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.