31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 21,35g | Karb: 72,08g.
Kahvaltı: Клубника, Овсянка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Жар Мясо Стейк из Свинины, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец. Aperatifler/Diğer: Черешня, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|