31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 67,18g | Karb: 217,40g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ikea Филе Лосося , Ikea Брокколи. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Котлета Домашняя, От Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Каприз. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|