31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 24,85g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Fesleğen, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|