31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 49,08g | Karb: 201,39g.
Kahvaltı: Café, Excelência Presunto, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Öğle Yemeği: Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Empanado de Berinjela, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café, Coxinha, Nestlé Bono Churros, Mamão, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|