31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 39,54g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Banana. Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hambúrgueres feijão preto, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Queijo Flamengo Fatiado, Pão de frigideira, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|