31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 53,26g | Karb: 172,83g.
Kahvaltı: Глобино Сосиски Нямські З Телятиною, Звени Гора Масло 73%, Pastazara Спагетти. Öğle Yemeği: Добров Салями Фует, Сильпо Лаваш, Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя. Akşam Yemeği: Гармония Кефир 2,5%, Слойка с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Жако Зефир с Персиковой Начинкой , Любимов Молочный Шоколад, Kinder Surprise. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|