31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 48,81g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Киви, Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской. Öğle Yemeği: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Пеко Булочка с Отрубями, Очаковский Квас, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Akşam Yemeği: Смак Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|