26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 43,72g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), McDonald's Maple Caramel Donut, Bagel. Öğle Yemeği: Nespresso Espresso, Califia Farms Almond Beverage, McDonald's Baked Apple Pie. Akşam Yemeği: Yummy Market Perogies Potato, Sealtest Crème Sure 14%, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|