31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 40,29g | Karb: 175,92g.
Akşam Yemeği: Biji Ketapang, Siantar Top Go! Potato, Mayora Zuperr Keju Choco, Kue Selai Kacang, Mayora Better Sandwich Biscuit, Monde Butter Cookies, Khong Guan Khong Guan Biscuits, DiabetaMil Sweetener, Alfamart Teh Sosro Celup , HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|