31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 90,10g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Махеевъ Горчица Русская, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Фрегат Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Cremele Cremele Mare Кальмар ( Рубленный в Классическим Соусе), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Бондюэль Зелёный Горошек Молодой, Яйцо. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|