31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 45,79g | Karb: 207,73g.
Kahvaltı: Honung, AXA Havregryn, Oatly Havremjölk, Blåbär, Banan, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor. Öğle Yemeği: Indiskt Naanbröd, Rydbergs Tikka Masala, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Fetaost, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Delicato Toscakaka, Ekströms Kladdkaka, Lösgodis, Delicato Hallongrotta, Chokladboll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|