31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 85,07g | Karb: 51,16g.
Öğle Yemeği: 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Akşam Yemeği: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 스키니피그 녹차, 상추, 찐단호박, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|