Delaaa Günlüğü, 31 May 21

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2021:

1229 kcal

Yağ: 29,25g | Prot: 96,73g | Karb: 150,36g. Öğle Yemeği: Noura Shawarma Poulet. Akşam Yemeği: Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Courgette. Aperatifler/Diğer: Houmous, Tic Tac Tic Tac, Pomme, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Tkt pas sa va vite rentrer dans l ordre reste motivé bonne journée

31 May 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 31 May 21

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi