31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 98,81g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Голубика, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Вкусвилл Сыр Творожно-Сливочный, Варенье, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Nestle Gold Corn Flakes. Öğle Yemeği: Станция Молочная Сливки 10%, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Кукурузный Крахмал. Akşam Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Избенка Козье Молоко, Помидоры, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яйцо, Станция Молочная Сливки 10%, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Избенка Козье Молоко, Вкусвилл Баранки Молочные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|