31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 44,63g | Karb: 226,23g.
Kahvaltı: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: New Lifestyle Krenschinken, SPAR Vital Halbfett Margarine, SPAR Krusten Brot , Mangos. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Gösser Naturradler Zitrone, Weißbier. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|