31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 72,99g | Karb: 125,09g.
Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Danubio Cream Cheese Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|