31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 4,80g | Prot: 125,27g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Esselunga Insalata Mista, Rima Pizzarimafit, Esselunga Friarielli, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Esselunga Insalata Mista, Esselunga Insalatina di Crauti, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fragole. Aperatifler/Diğer: Lidl Gallette di Farro Bio, Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|