31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 48,02g | Karb: 187,57g.
Kahvaltı: Colun Queso Gouda Laminado, Cebollin, Lechuga, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Apio, Arroz Blanco, Croquetas de atun. Akşam Yemeği: Naranjas, Santa Isabel Pan Dulce, Vilay Leche de Arroz con Chocolate. Aperatifler/Diğer: Plátano, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|